2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
|
1645 kcal
|
脂質: 68.05g | たんぱく質: 70.08g | 炭水化物: 197.81g.
朝食: Яблоко, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Яйцо Куриное, Hochland Плавленый Сыр Сливочный , Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Банан, Огурец (с Кожурой), Рок Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. 夕食: Яблоко, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Капуста Тушеная, Троекурово Филе Куриное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|