2020年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 14日:
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2314 kcal
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脂質: 73.55g | たんぱく質: 83.94g | 炭水化物: 331.50g.
朝食: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). 昼食: 立頓 立頓草莓奶茶, 7-11 香辣雞腿便當. 夕食: 中華 火鍋豆腐, 麻辣香鍋, 火鍋, 白米（中粒米，煮熟）. 軽食/その他: 全家 樂多綠茶, 植物的優 草本蘆薈優格. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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