2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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1190 kcal
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脂質: 54.51g | たんぱく質: 56.51g | 炭水化物: 122.82g.
朝食: Банан, Яшкино Пряники Мятные, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Яичница. 昼食: Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Лента Лоба, Котлета Куриная. 夕食: Белый Хлеб, Яичница. 軽食/その他: Хурма, Мандарины, Фруктово-Ореховая Смесь. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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