2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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3052 kcal
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脂質: 108.39g | たんぱく質: 109.84g | 炭水化物: 302.98g.
朝食: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Champiñones, Huevo, Kiwi, Fresas, Clara de Huevo. 昼食: Bolillo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milpa Real Totopos de Maiz, Helado de Fresa, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Ensalada de Pollo. 夕食: Vino Tinto de Mesa, Barcel Chips Jalapeño, Pizza de Queso de Masa Delgada. 軽食/その他: Danone Oikos Arándano. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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