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Vamos fechar a janela com hambúrguer lowcarb? 🍔💪🏻
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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969 kcal
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脂質: 73.37g | たんぱく質: 64.36g | 炭水化物: 12.57g.
朝食: Qualitá Nozes sem Casca, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Seara Presunto Cozido. 昼食: Alface Americana, Repolho-Roxo, Queijo Provolone, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Hemmer Ketchup Zero, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Nestlé Creme de Leite, Tirolez Requeijão Cremoso, Swift Carne Moída de Frango, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Ovo. 軽食/その他: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Morangos. もっと...
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 コメント
Oi pode me passar a receita por favor?
2020年 01月 13日 投稿者: kinhoedarla
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Hambúrguer lowcarb
Pão: 3 colheres sopa de farinha de amêndoa
1 colher farinha de côco
2 ovos
1 colher de chá de manteiga
2 colheres sopa de creme de leite
1 colher sopa de requeijão
1 colher de chá de fermento
Sal a gosto
(Essa receita rende 2 pães)
Bater tudo muito bem (usei o mixer, pode ser liquidificador). Colocar em um potinho (untado) metade da massa e 1:40 no microondas. Desenformar e dourar o pão na frigideira.
Neste hambúrguer eu usei carne moída de frango (nunca use hambúrguer pronto), acrescentei bacon, queijo mussarela, alface americana e 1/2 colher de sopa dê ketchup zero açúcar (algo que se deve usar com moderação e apenas em ocasiões)
2020年 01月 14日 投稿者: BiaTononM
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2020年 01月 14日 投稿者: kinhoedarla
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