2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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378 kcal
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脂質: 9.72g | たんぱく質: 53.50g | 炭水化物: 12.03g.
朝食: Glória Creme de Leite, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Bife de Fígado, Coca-Cola Refrigerante Zero. 軽食/その他: Royal Gelatina Zero. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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