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Mein neuer Wiegetag ist nun Mittwoch, Montags bin ich oft zu frustriert... schon alleine, weil das Wochenende noch 5 Werktage entfernt ist, aber auch, weil die Waage oft echt nachtragend auf die Tage zuvor blickt...
Voll motiviert in die neue Woche gestartet und einen Salat zu Mittag gegessen - Belohnung: Bauchschmerzen (???!) Unschön... versuche die jetzt wieder mit Kümmel/Anis/Fenchel-Tee wegzubekommen (erinnert leicht an Ouzo... was trinkst du so? ;))
Euch einen erfolgreicheren Start in die neue Woche! :D
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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1377 kcal
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脂質: 66.39g | たんぱく質: 38.43g | 炭水化物: 163.29g.
朝食: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Mandeln, Rosinen, Äpfel, Milch 1,5%, Haferflocken, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. 昼食: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Thermomix Kartoffelsuppe. 軽食/その他: Bananenkuchen. もっと...
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