|
Попользую FS как дневник.
Сто лет не занималась, есть причины. Сейчас лечу пневманию.
План для начала ложиться до 12 ночи и спать по 8-9 часов.
Сегодня перестаю жрать конфетки, вафельки, печеньки, шоколодка, мороженое, тортики..
Утром несколько приветствтй солнцу, по 10 присяданий, отжиманий, 30сек планка. растяжка
|