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Correr atrás do prejuízo...recomeçar sempre...desistir jamais!!😎
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73.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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1342 kcal
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脂質: 28.50g | たんぱく質: 106.31g | 炭水化物: 179.25g.
朝食: Salada de Alface com Vegetais Variados, Chuchu Cozido, Purê de Abóbora, Quero Feijão Carioca , Queijo Natural, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Abacate, Café com Leite Integral. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. 夕食: Friboi Carne Moída Patinho, Quero Feijão Carioca . 軽食/その他: Marilan Magic Toast Integral, Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Itambé Coalhada Desnatada. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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