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Um dos meus objetivos pessoais para 2020 era criar novamente uma conta aqui e ser mais ativa. 🎯
Hoje completa uma semana que comecei a levar a dieta mais a sério. 👏👏
Eu decidi, por enquanto, me pesar oficialmente nas segundas feiras. Durante a semana eu até me peso, mas vou considerar apenas o peso desse dia da semana.
Dia 06/01/2020 – 72,9 kg (extremamente inchada)
Dia 13/01/2020 – 71,1 kg
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71.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に1.4 kg減量中
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