2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
|
899 kcal
|
脂質: 21.19g | たんぱく質: 31.53g | 炭水化物: 146.00g.
朝食: Koffie met Melk en Suiker. 昼食: Van Gilse Kristal Suiker, Griesmeel, Melk (Vol), Jam. 夕食: Unox Extra Magere XXL Rookworst, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Boerenkool. 軽食/その他: Werther's Original Caramelts, Appel. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|