2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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1986 kcal
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脂質: 61.88g | たんぱく質: 101.67g | 炭水化物: 247.47g.
朝食: Nesquik Cacao en Polvo, Eko Cereales Solubles, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Carrefour Copos de Avena, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo. 夕食: Hacendado Palmera de Cacao, Hacendado Croissant con Crema de Cacao (41,6g), Cebollas Cocidas Maduras, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Lomo de Cerdo . 軽食/その他: Mandarina. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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