2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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928 kcal
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脂質: 62.57g | たんぱく質: 63.41g | 炭水化物: 30.10g.
朝食: Lord Nelson Brennesseltee, Rucola, Butter, Kaffee mit Milch, Milram Müritzer, Kupfer Backhendl Braten, Champignons Frisch, Omelett oder Rührei. 夕食: Champignons Frisch, Rapsöl, Baby-Zucchini, Salakis Feta Light. 軽食/その他: Nestle Schokocrossies, Kaffee, Mandarine. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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