2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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1590 kcal
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脂質: 37.03g | たんぱく質: 53.66g | 炭水化物: 269.52g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Greenfield Зеленый Чай. 昼食: Банан, Капустный Салат, Курица Вареная, Гречка Отварная. 夕食: Чай, Варенье, Оладьи, Вареники с Картошкой. 軽食/その他: Клементины, Конфеты Желе, Яблоко Желтое. もっと...
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体重に変化ありません
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