2020年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
|
997 kcal
|
脂質: 29.38g | たんぱく質: 64.63g | 炭水化物: 119.38g.
朝食: Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок. 昼食: Finn Crisp Хлебец, Яблоко Зеленое, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%. 夕食: Козий Сыр (Твердый), Избенка Творог Зернёный 4%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Магнит Томаты Свежие. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Добрянка Хлеб Ремесленный, Огурец (без Кожуры), Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%. もっと...
|
体重に変化ありません
|