|
Gisteren spareribs met gebakken aardappelen en almondy toe gegeten😫
Ach, het is er morgen vast weer vanaf😂
Ik leef tenslotte maar één keer!
|
71.9 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
|
1111 kcal
|
脂質: 86.85g | たんぱく質: 59.49g | 炭水化物: 18.14g.
朝食: Body & Fit MCT Oil. 昼食: Milbona Yoghurt Griekse Stijl, Waymadi Granola, AH Avocado Eetrijp. 夕食: AH Kipdijfilet, Kesbeke Augurk, Zero Noodles Zero Noodles, Kikkoman Sojasaus, AH Sesamolie, Bio Today Ghee, AH Ei, Deen Bami Groente. 軽食/その他: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero, AH Suikervrije Katjesdrop. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
 コメント
2020年 01月 13日 投稿者: margrietje_87
|
Precies Margriet!
Ik ga het allemaal wat minder streng aanpakken.
Ik kom er evengoed wel.
En ik ben steeds sneller terug in ketose.
Dus het is ook geen ramp.
En wat er nu aanzit is alleen vocht, omdat kh vocht aan zich bindt.
Fijne dag vandaag!
2020年 01月 13日 投稿者: keto_danny
|
Superknap van je!
Jij komt er wel! 👠
2020年 01月 13日 投稿者: margrietje_87
|
Dus je hebt heerlijk genoten, Goed zo 👍
|
Ja zeker weten Jolanda! We waren gezellig bij mijn ouders. En daar kun je de allerlekkerste spareribs bestellen😜
2020年 01月 13日 投稿者: keto_danny
|
Je mannetje nu niet gezeurd met de spare ribs 😜
|
Nee, deze zijn écht de allerlekkerste!
Met heerlijke potatoe wedges
2020年 01月 13日 投稿者: keto_danny
|
Mmmm... dus hij kon er niets van zeggen 😉
Klinkt goed, fijn dat je zo genoten hebt.
|
Nee inderdaad, hij was sprakeloos 😂
2020年 01月 14日 投稿者: keto_danny
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|