2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
|
1351 kcal
|
脂質: 67.38g | たんぱく質: 74.35g | 炭水化物: 120.45g.
朝食: ВкусВилл Хлеб Милимас, St. Dalfour Джем-Ассорти из 4 Ягод, Банан. 昼食: Pita's Тёплый Салат с Курицей, Брусникой и Семечками, Pita's Шаверма с Брусничным Соусом и Мятой (Cтандартная). 夕食: Троекурово Куриные Котлеты, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|