2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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1592 kcal
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脂質: 49.93g | たんぱく質: 57.91g | 炭水化物: 225.89g.
朝食: Harry's Brioche Tranchée Recette Originale, LU Granola, Marie Blachère Baguette, Café. 昼食: Picard Mini Best Vanille Caramel , Marie Blachère Baguette, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Danone Skyr Nature, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Courgette, Picard Colin d'Alaska. 夕食: Carrefour Pain aux Figues, Knorr Velouté de Légumes du Potager . 軽食/その他: Jacquot Boule Praliné , Clémentines, Casino Pain aux Olives . もっと...
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2273 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 運転 - 40 分, 浴びる - 40 分, Apple Health - 20 時間 40 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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