2020年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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574 kcal
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脂質: 30.74g | たんぱく質: 30.75g | 炭水化物: 46.34g.
夕食: Tomater, Rågbröd, Stekt Ägg, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Blandad Sallad. 軽食/その他: Banan. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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