2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
|
1005 kcal
|
脂質: 32.87g | たんぱく質: 44.90g | 炭水化物: 139.02g.
朝食: Торт Наполеон, Джемы и Варенья, Банан, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Тыквенные Семечки, Приготовленная Летняя Тыква, Брынза, 7 Spice Хлеб Fitness , Куриные Котлеты с Кабачком, Морковь. 夕食: Морковь, Котлета Говяжья, Casuta Mea Творог 0%, Sana Ряженка 2,5%. 軽食/その他: Хурма, Яблоко Голден, J.D.Gross 70%Dark Chocolate, АВК Bam-Buc, Курага. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|