2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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2275 kcal
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脂質: 73.72g | たんぱく質: 74.59g | 炭水化物: 322.03g.
朝食: REWE Beste Wahl Laugenstange. 昼食: Cocktailtomaten, Lätta Halbfettmargarine, Herzberger Mehrkornbrötchen. 夕食: Hähnchenbrustfilet, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Golden Toast Butter Toast, Jeden Tag Käseaufschnitt Light. 軽食/その他: Ben & Jerry's Half Baked, Red Bull Energy Drink. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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