2020年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
95.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
|
1819 kcal
|
脂質: 75.88g | たんぱく質: 64.54g | 炭水化物: 209.16g.
朝食: Kokt Ägg. 昼食: Lithells Varmkorv Mager, Färsk Pasta (Kokt). 夕食: ICA Färska Tortelloni. 軽食/その他: Walkers Shortbread. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|