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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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1570 kcal
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脂質: 71.70g | たんぱく質: 85.34g | 炭水化物: 145.61g.
朝食: Telur Dadar, Ikan Lele, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sup Ayam. 昼食: Ikan Lele, Sup Ayam. 夕食: Telur Asin, Telur Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Garuda Rosta Kacang Panggang. 軽食/その他: Buah Pir, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). もっと...
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