2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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1670 kcal
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脂質: 90.19g | たんぱく質: 156.19g | 炭水化物: 61.46g.
朝食: Чай Несладкий, Сахар, Творог 5%, Сметана, Чай Несладкий. 昼食: Говядина Отварная, Приготовленная Брюссельская Капуста. 夕食: Мойва Жареная, Жареная или Запеченная Курица, Банан. 軽食/その他: Сыр Российский, Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Чай Несладкий, Крабовые Палочки. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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Ольга Владимировна121284の体重の記録
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