2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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805 kcal
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脂質: 6.64g | たんぱく質: 78.94g | 炭水化物: 107.95g.
朝食: Banana, Pineapple, Spinach , Dried Chia Seeds , Kiwi Fruit. 昼食: Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Indomart Tempe Mendoan. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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