2020年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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224 kcal
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脂質: 6.89g | たんぱく質: 14.31g | 炭水化物: 28.27g.
朝食: Pisang, Mustika Ratu Slimming Tea. 軽食/その他: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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