2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
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529 kcal
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脂質: 18.09g | たんぱく質: 31.67g | 炭水化物: 53.83g.
朝食: Watt's Mermelada Mora sin Azucar Añadida, Selz Salvado Light, Mildred Tea Té. 昼食: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Tomates, Aceite de Oliva, Sal, Lechuga de Hoja Verde, Palmitos. 夕食: Costa Galletas de Agua Line, Watt's Mermelada Mora sin Azucar Añadida, Mildred Tea Té. 軽食/その他: Durazno. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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