2020年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
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1061 kcal
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脂質: 43.83g | たんぱく質: 75.84g | 炭水化物: 90.00g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. 昼食: Котлеты из Трески, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: President Запеканка с Изюмом, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Омлет с Молоком. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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