2020年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
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1517 kcal
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脂質: 52.32g | たんぱく質: 111.27g | 炭水化物: 156.82g.
朝食: Арахисовая Паста, АТБ Банан, Вареное Яйцо, Trapeza Овсяная Крупа , Простоквашино Молоко 1%. 昼食: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: АТБ Банан, Арахис. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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