2020年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
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1099 kcal
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脂質: 36.02g | たんぱく質: 28.54g | 炭水化物: 164.23g.
朝食: Aldi Appelbeignet, Koffie met Melk en Suiker. 昼食: Van Gilse Kristal Suiker, Griesmeel, Melk (Vol), Jam. 夕食: Milbona Extra Belegen Kaas, Lidl Carré Raisin. 軽食/その他: Appel. もっと...
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体重に変化ありません
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