2020年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
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1217 kcal
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脂質: 26.11g | たんぱく質: 24.98g | 炭水化物: 213.88g.
昼食: REWE Apfelstreuselkuchen, Knorr Tomaten Cremesuppe mit Knusper-Croûtons. 夕食: Maggi Köttbullar, Reis (Gekocht). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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