2020年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 46.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
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1595 kcal
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脂質: 129.91g | たんぱく質: 94.84g | 炭水化物: 6.56g.
夕食: Vicos Колбаса Свиная Новая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриные Крылышки с Кожей , Шпинат, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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