2020年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
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1271 kcal
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脂質: 41.78g | たんぱく質: 69.97g | 炭水化物: 157.68g.
朝食: Zucchero, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食: Orogel Misto Benessere Contorno Più, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Parmigiano (Grattugiato), Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, Pasta Integrale Secca. もっと...
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体重に変化ありません
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