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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
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1215 kcal
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脂質: 43.51g | たんぱく質: 93.03g | 炭水化物: 109.30g.
朝食: Quest Bar Chocolate Brownie, McDonald's Big Mac. 昼食: Kimchi, White Rice, Chicken Broth (Home Recipe), Boiled Chicken. 夕食: Cherry Tomatoes, Baby Carrots , Hummus , Perfect Italiano 4 Cheese Blend, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , John West Tuna Chunks in Olive Oil. 軽食/その他: Gelativo Vanilla Gelato, Mangos . もっと...
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