2020年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
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1665 kcal
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脂質: 58.15g | たんぱく質: 120.64g | 炭水化物: 169.89g.
朝食: Яблоко, Красная Смородина, Сметана , Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. 昼食: Курага, Рыба Вареная, Куриная Грудка, Творожная Запеканка, Сметана , Лента Свекла с Чесноком. 夕食: Красная Смородина, Сметана , Творожная Запеканка. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сметана , Лента Свекла с Чесноком. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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valentina.ratnikovaの体重の記録
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