2020年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.9 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
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485 kcal
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脂質: 31.41g | たんぱく質: 17.51g | 炭水化物: 29.68g.
朝食: Русский Холод Пломбир Настоящий Шоколадный, Лента Авокадо, Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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