2020年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 12日:
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1064 kcal
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脂質: 36.29g | たんぱく質: 48.36g | 炭水化物: 139.43g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Криспы Ржаные, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Магнит Яблоки Новый Урожай, Мандарины, Простоквашино Кефир 2,5%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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