2019年 11月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 16日:
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2011 kcal
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脂質: 85.99g | たんぱく質: 77.63g | 炭水化物: 237.66g.
朝食: Кофе, Хуторок Овсяные Хлопья . 昼食: Сок Мультифрукт, Сыр, Печеночный Торт, Салат Оливье, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). 夕食: Сырники с Рисовой Мукой. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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