2013年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 23日:
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967 kcal
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脂質: 62.23g | たんぱく質: 80.45g | 炭水化物: 20.93g.
朝食: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Bacon, Boiled Egg. 昼食: Steamed or Poached Salmon. 夕食: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). 軽食/その他: Cashew Nuts, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Water, Dofino Light Havarti, Coffee with Cream. もっと...
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体重に変化ありません
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