2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
|
1214 kcal
|
脂質: 46.28g | たんぱく質: 52.45g | 炭水化物: 148.50g.
朝食: Каравай Шарлотка с Яблоками, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 昼食: Макдоналдс Кетчуп, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Хурма. 夕食: Самса, Клементины, Сыр Российский, Окей Капуста Брокколи Жареная, Шницель из Телятины. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|