2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
|
946 kcal
|
脂質: 35.84g | たんぱく質: 126.09g | 炭水化物: 23.18g.
朝食: Сыр, Куриное Филе Жареное без Масла. 昼食: Сыр, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яйцо, Яичный Белок, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе Жареное без Масла. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|