2020年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
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702 kcal
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脂質: 38.42g | たんぱく質: 17.56g | 炭水化物: 71.86g.
朝食: Драники, Слабое Кофе с Сахаром. 夕食: Драники, Суп с Фрикадельками. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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