2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
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489 kcal
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脂質: 17.86g | たんぱく質: 18.32g | 炭水化物: 60.59g.
朝食: AH Vijg-Pistache Granola, Alpro Yoghurt - Natuur, Banaan. 昼食: Alpro Soya Minarine, Kaas, Jacques Matinettes, Vita+ Vita+ Havermout Brood, Butterfly Paprikasoep. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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