2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
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1089 kcal
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脂質: 43.62g | たんぱく質: 46.53g | 炭水化物: 132.72g.
朝食: Puchatek Kakao, Biedronka Banan, Piątnica Serek Wiejski. 夕食: Frytki, Shoarma. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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