2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
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340 kcal
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脂質: 17.51g | たんぱく質: 14.61g | 炭水化物: 32.85g.
朝食: Морская Планета Сёмга Слабосолёная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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