2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
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1777 kcal
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脂質: 56.29g | たんぱく質: 70.64g | 炭水化物: 227.37g.
昼食: K-Classic Hähnchenbrust, Gouda oder Edamer, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, American Style American Sandwich. 夕食: Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami (380g). 軽食/その他: Red Bull Energy Drink, TiP Latte Macchiato. もっと...
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週に6.8 kg減量中
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