2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
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1406 kcal
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脂質: 45.70g | たんぱく質: 100.71g | 炭水化物: 153.44g.
朝食: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Красная Смородина, Сметана . 昼食: Творожная Запеканка, Рыба Вареная, Лента Свекла с Чесноком, Сметана , Кофе с Молоком. 夕食: Творожная Запеканка, Курага, Чай. 軽食/その他: Рыба Тушеная, Кофе с Молоком, Сметана , Творожная Запеканка, Яблоко. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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valentina.ratnikovaの体重の記録
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