2020年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 11日:
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1244 kcal
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脂質: 61.03g | たんぱく質: 51.24g | 炭水化物: 121.48g.
朝食: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Крошка-Картошка Брынза с Укропом, Теремок Уха из Форели по-Фински. 夕食: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Show Time Попкорн Карамель. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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