|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
|
320 kcal
|
脂質: 11.65g | たんぱく質: 16.44g | 炭水化物: 36.48g.
軽食/その他: hero زبدة فول سوداني , دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), كويكر شوفان حبة كاملة , Lamar لبن خالى الدسم, بيضة. もっと...
|
|
 コメント
انا باكل قليل واكل صحي وموقفه سكر بستعمل سويتال قليل ومفيش عيش بعمل بانكيك شوفان او خبز قمح كامل وصيام متقطع ومش حسه بنزول الا بسييييييط 😥😥
2020年 01月 10日 投稿者: حنان زيزو
|
انا عاملها بسكر ستيفيا و حاطت شوفان مع دقيق قليل و مش ضايف اي مادة دهنيه
2020年 01月 10日 投稿者: eslam92
|
استاذة حنان / طب اتأكدي انا بتكوني في عجز من السعرات ممكن تكون دا سبب انك مش بتنزلي في الوزن
2020年 01月 10日 投稿者: eslam92
|
2020年 01月 12日 投稿者: Nada Mustafa
|
ممكن اعرف ازاي انزل بوست بالوجبه بتاعتي
2020年 01月 13日 投稿者: elahy.allahu
|
2020年 02月 9日 投稿者: حنان زيزو
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|