2020年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 10日:
|
832 kcal
|
脂質: 26.70g | たんぱく質: 72.68g | 炭水化物: 79.97g.
朝食: Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо. 昼食: Брокколи, Курица Вареная, Гречка Отварная. 夕食: Ананас (Консервированные с Соком), Помидоры, Брокколи, Шампиньоны Гриль, Картошка Печеная, Минтай Запечённый. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|